Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা (page 4)

স্বাস্থ্যকথা

অসংখ্য শিশুর প্রাণ কেড়েছে এই রসালো লিচু! জেনে নিয়ে বিপদ এড়ান…

চমকি কি বিমারি’ নামে এক কুখ্যাত রোগে গত দু’বছরে বিহারের মুজফফরপুর এবং তাঁর সংলগ্ন এলাকায় অসংখ্য শিশুর বেশি শিশুর মৃত্যু হয়েছে। লাল টুকটুকে রং, রসালো মিষ্টি স্বাদ। এমন লোভনীয় লিচুই যে প্রাণঘাতী হতে পারে, তা কখনও ভেবেছিলেন কি? এমনটাই ঘটেছে ভারতে। এক, দু’জন নয়, লিচু খেয়ে প্রাণ হারিয়েছে কয়েকশো শিশু। …

Read More »

হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হলে করুন এই ১০টি কাজ। রক্ষা পেতে পারে প্রাণ

কী করবেন যদি আচমকা হৃদরোগ আক্রমণ করে আপনার শরীরকে, যখন আপনি একা? নতুন দিল্লির বিএলকে হার্ট সেন্টারের চিকিৎসক কার্ডিওলজিস্ট ডাক্তার অজয় কোল তাঁর ব্লগে দিয়েছেন ১০টি পরামর্শ। হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ এমন একটি শারীরিক সমস্যা, যা ক্ষেত্রবিশেষে প্রাণঘাতী আকার নিতে পারে। এই রোগ যে সময়ে আপনার শরীরকে আক্রমণ করছে, সেই …

Read More »

হার্ট অ্যাটাক হবে, ১ মাস আগে কিভাবে বুঝবেন? কেউ মিস করবেন না পোস্টটি, অনেক কিছু জানতে পারবেন

অনেকেই মনে করেন যে হার্ট অ্যাটাক কেবল পুরুষদের রোগ, এটা একান্তই ভুল ধারণা। কারণ নারী ও পুরুষ উভয়েই এই রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে। তবে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নারী ও পুরুষে ভিন্ন ভিন্ন। নারীদের ক্ষেত্রে এমনকি ১ মাস আগে থেকেই দেখে যেতে শুরু করে ভয়াল হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। তাই যদি এই লক্ষণগুলো …

Read More »

জরায়ু মুখের ক্যান্সার সম্পর্কে জানুন এবং প্রতিরোধ করুণ

বাল্য বিবাহ হওয়া মেয়েদের এই রোগ হবার সম্ভাবনা বেশী। অল্পবয়সেই যারা যৌনাচারে অভ্যস্ত হয়ে থাকে তাদের এই ক্যান্সার হবার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশী। একাধিক পুরুষ সঙ্গী থাকা, বা পুরুষ সঙ্গীটির একাধিক নারী সঙ্গী থাকা কিংবা ঘন ঘন বাচ্চা নেয়া ইত্যাদি কারনেও জরায়ূ মুখ ক্যান্সার হতে পারে। সংক্রমণঃ হিউম্যান পেপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) …

Read More »

ব্যায়াম ছাড়া শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর ৪টি কার্যকর উপায়

শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই ওজন কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা ডায়েট করা হয়ে ওঠে না। নিচের ভিডিও দেখে শিখে নিন ব্যায়াম ছাড়া শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর ৪টি কার্যকর উপায়ঃ

Read More »

পেটের মেদকে চিরবিদায় জানাতে প্রতিদিন মাত্র দুই চামচ সিরাপ পান করুণ

ওজন কমানোর জন্য আপনি ঘরোয়াভাবে তৈরি করে নিতে পারেন এই সিরাপ। প্রতিদিন মাত্র দুই চামচ সিরাপ সেবনে আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরে যাবে। বিশেষ করে, আপনার পেটের মেদ কমে যাবে। সজিনা দিয়ে তৈরি এই সিরাপে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ভিটামিন বি১ এবং বি৬, আয়রন, ভিটামিন বি২, ম্যাগনেসিয়াম ও ফসফরাস …

Read More »

মাত্র এক সপ্তাহে ঘরে বসে পেটের মেদ কমাতে চাইলে অবশ্যই দেখুন

দীর্ঘসময় বসে বসে কাজ। পেটে মেদ Belly Fat জমছে। ভারী হয়ে যাচ্ছে শরীর। এ এক বিষম সমস্যা। কিন্তু সমস্যা বলে বসে থাকলে তো আর চলে না। হাজারো একটা কসরত, ডায়েটিং চলতেই থাকে পেটের মেদ Belly Fat ঝরানোর জন্য। কিন্তু কিছুতেই যেন কিছু হয় না। এই ভিডিওতে রইল এমন কিছু এক্সারসাইজ …

Read More »

জন্মের পর পরই শিশু কাঁদে কেন? না কাঁদলেই বা কি হয়?

মাতৃগর্ভ থেকে সদ্য ভূমিষ্ঠ হওয়া সন্তানের প্রথম কান্নাতে মা ভুলে যান তার সকল যন্ত্রণা। আর এই কান্নাই জানান দেয় ৯ মাস গর্ভাবস্থা কাটিয়ে পৃথিবীতে শিশুর প্রথম আগমন। কিন্তু জন্মেই শিশু কেন কাঁদে? আর যদি না কাঁদে, তাহলেই বা কী হয়? এ ব্যাপারে বিভিন্ন গবেষণা বলছে, শিশু যখন ভ্রুণ অবস্থা থেকে …

Read More »

মেয়েদের পেটের অতিরিক্ত মেদ কামাতে আজই ব্যবহার করুন এই জাদুকরী শক্তিশালী পানীয়

আপনার অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যা অভ্যাসের কারনে পেটে অতিরিক্ত মেদ বা চর্বি জমে যায়। মুখ থাকে শুকনো পেট থাকে অতিরিক্ত বড়, যেটা দেখতে চোখে লাগে। ফলে আপনি নিশ্চয়ই মেদ ভুরি নিয়ে বিব্রত অবস্থায় আছেন। যত সহজে পেটে মেদ জমে, এটাকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে নিয়ে যাওয়াটা যেন ততটাই কঠিন। নিচের ভিডিও দেখে নিজেই …

Read More »

ঘরে বসে স্তন সুগঠিত ও উন্নত করার সহজ ৫টি ব্যায়াম

নারীর শারীরিক সৌন্দর্যের মূলে রয়েছে তার বক্ষ যুগল। সুন্দর আকৃতির নিটোল স্তন সব মেয়েদেরই কাম্য। শুধু নারীর কাছেই নয়, উন্নত বক্ষ যুগল পুরুষের চোখেও যেকোনো নারীকে অনেক বেশি আবেদনময়ী আর আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে। কিন্তু আধুনিক কর্মব্যস্ত জীবনে নারীরা নিজের শরীরের প্রতি খুব কমই যত্ন নিতে পারে। তাই সম্মুখিন হতে …

Read More »
error: Content is protected !!