Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা (page 3)

স্বাস্থ্যকথা

শরীরের অতিরিক্ত মেদভূড়ি ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনে

শরীরের অতিরিক্ত মেদভূড়ি ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনে। শরীরের অতিরিক্ত মেদভূড়ি ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনে। শরীরের অতিরিক্ত মেদভূড়ি ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনে। শরীরের অতিরিক্ত মেদভূড়ি ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন মাত্র ৫ দিনে। বিস্তারিত জানতে নিচের ভিডিও দেখুনঃ

Read More »

দাঁত দিয়ে নখ কাটেন! তা হলে এই বিরল গুণ রয়েছে আপনার মধ্যে

যাঁরা এই কাণ্ডটির মধ্যে থাকেন, তাঁদের খেয়ালই থাকে না বিষয়টা। তাঁরা আত্মমগ্ন হয়ে কেটেই চলেন নখ। কেবল এই কুট-কুট চালাতে চালাতে যখন নখের চামড়া উঠে যায়, তখন মালুম পান, ব্যাড হ্যাবিটের ঠেলা। বদ অভ্যাসের তালিকার গোড়ার দিকেই রয়েছে দাঁত দিয় নখ কাটা। ইস্কুলে মাস্টারমশাই-দিদিমণিরা বকে বকে হেদিয়ে গিয়েছিলেন, মনে পড়ে? …

Read More »

শরীরের এই চার পয়েন্টে চাপ দিলে ওজন কমবে! শিখে রাখুন কাজে লাগবে…

ওজন কমানোর জন্য কত কসরতই না করি আমরা। ডায়েট, এক্সারসাইজ তো রয়েছেই, সেই সঙ্গেই জলদি ওজন কমাতে সাহায্য নিতে পারেন অ্যাকুপ্রেশারেরও। শরীরের চারটি পয়েন্টে চাপ দিলে ওজন ঝরবে তা়ড়াতাড়ি। জেনে নিন কোন সেই চার পয়েন্ট- কান কানের লতি মাসাজ করলে হজম ক্ষমতা বাড়ে যা ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে। দিনে তিন …

Read More »

বিবাহিত মেয়েদের জন্য ৩টি খুবই সহজ ব্যায়াম, কমিয়ে ফেলুন চর্বি, ফিরে পান দেহের সৌন্দর্য

বিবাহিত মেয়েদের জন্য ৩ টি খুবই সহজ ব্যায়াম, অল্প সময়ে কমিয়ে ফেলুন চর্বি… ফিরে পান দেহের সৌন্দর্য। বিবাহিত মেয়েদের জন্য ৩ টি খুবই সহজ ব্যায়াম, অল্প সময়ে কমিয়ে ফেলুন চর্বি… ফিরে পান দেহের সৌন্দর্য। বিবাহিত মেয়েদের জন্য ৩ টি খুবই সহজ ব্যায়াম, অল্প সময়ে কমিয়ে ফেলুন চর্বি… ফিরে পান দেহের …

Read More »

প্রতিদিন মাত্র ২ কাপ, ৭ দিনে পাবেন মডেলদের মতো মেদহীন সুন্দর পেট

মেদহীন আকর্ষণীয় পেটের অধিকারী হতে তো সবাই চান। ভুড়ি থাকলে যত দামী পোশাকই পরা হোক একেবারেই বেমানান দেখায়। বিশেষ করে নারীরা একটি সুন্দর এবং আকর্ষণীয় মেদহীন পেটের স্বপ্ন দেখেন যা তাদেরকে আরও অনেক বেশি মোহনীয় করে তুলবে। পেটের মেদ কমানো কি খুব কঠিন কিছু? নাহ, একেবারেই নয়। বিস্তারিত জানতে নিচের …

Read More »

যেভাবে ঘুমালে ওজন বাড়ে, বয়স্ক দেখায়… জেনে নিন কাজে লাগবে

আমাদের শরীর সবসময় ভাল রাখার জন্য অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। ঘুমের অভাবে মাথা থেকে শুরু করে সমস্ত শরীরে এর প্রভাব পড়ে। বিশেষ করে, মাথা ব্যাথার মূল কারণ ঘুমে বিঘ্ন ঘটা। প্রতিদিন টানা ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমানোর প্রয়োজন। সেখানে অনেকে ৬ ঘন্টাও ঠিকমত ঘুমাতে পারে না। সে কারণে শরীর দুর্বল …

Read More »

এই জাদুকরী পানীয় দিয়ে ওজন কমান, স্তন ও নিতম্ব সুগঠিত করুন এবং দূর করুন দেহের দূষিত পদার্থ

এই জাদুকরী পানীয় দিয়ে ওজন কমান, স্তন ও নিতম্ব সুগঠিত করুন এবং দূর করুন দেহের দূষিত পদার্থ। এই জাদুকরী পানীয় দিয়ে ওজন কমান, স্তন ও নিতম্ব সুগঠিত করুন এবং দূর করুন দেহের দূষিত পদার্থ। এই জাদুকরী পানীয় দিয়ে ওজন কমান, স্তন ও নিতম্ব সুগঠিত করুন এবং দূর করুন দেহের দূষিত …

Read More »

শশা দিয়ে সঠিক উপায়ে তৈরী করুন এই পানীয়, দেখতে দেখতে কমিয়ে ফেলুন শরীরের অতিরিক্ত মেদ

শশা দিয়ে সঠিক উপায়ে তৈরী করুন এই পানীয়, দেখতে দেখতে কমিয়ে ফেলুন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। শশা দিয়ে সঠিক উপায়ে তৈরী করুন এই পানীয়, দেখতে দেখতে কমিয়ে ফেলুন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। শশা দিয়ে সঠিক উপায়ে তৈরী করুন এই পানীয়, দেখতে দেখতে কমিয়ে ফেলুন শরীরের অতিরিক্ত মেদ। শশা দিয়ে সঠিক উপায়ে তৈরী …

Read More »

পেট থেকে গ্যাস দূর করার সহজ কয়েকটি উপায় জেনে নিন! শেয়ার করে রেখে দিন আজীবন কাজে লাগবে

যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো বাসায় গেলেই গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়। তবে কী গাদা গাদা গ্যাসের …

Read More »

ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়ষের জুড়ি নেই… জেনে নিন কিভাবে খাবেন ঢেঁড়ষ!

ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়ষের জুড়ি নেই… জেনে নিন কিভাবে খাবেন ঢেঁড়ষ! ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়ষের জুড়ি নেই… জেনে নিন কিভাবে খাবেন ঢেঁড়ষ! ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়ষের জুড়ি নেই… জেনে নিন কিভাবে খাবেন ঢেঁড়ষ! ডায়াবেটিস, হাঁপানি এবং কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়ষের জুড়ি …

Read More »