Breaking News
Home > স্বাস্থ্যকথা (page 20)

স্বাস্থ্যকথা

আদনান সামি, যেভাবে ২৩০ থেকে ৮৫ কেজি হলেন

দিনটি ছিল ২০০৬ সালের ৬ জুন। বেশ বড় এক টুকরো চিজ কেক, সেদ্ধ আলু আর মাখনে মোড়া বিফ স্টেক খেয়ে পণ করলেন আদনান সামি, ‘এই শেষ, এখন থেকে শুরু হলো নতুন অধ্যায়।’ সেদিন থেকেই ২৩০ কেজি ওজনের আদনান সামি যাত্রা করেন নতুন মানুষ হওয়ার পথে। ওজন কমাতে শুরু করেন স্বাস্থ্যসম্মত …

Read More »

শরীরে রয়েছে এমন লালচে তিল? তাহলে সাবধান! কীভাবেই বা দূর করবেন এমন তিল?

সমস্ত বয়সেই শরীরে তৈরি হতে পারে রুবি পয়েন্ট। কিন্তু এই জাতীয় আঁচিল কি শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে কোনও অশনি সংকেত দেয়? অনেকের শরীরেই বিভিন্ন অংশে তিল বা আঁচিল দেখা যায়। সাধারণভাবে তিল বা আঁচিল কালো রং-এর হয়ে থাকে। কিন্তু অনেক সময়ে লাল রং-এর তিলও দেখা দেয় শরীরে। এই ধরনের তিল অনেকের …

Read More »

প্রাকৃতিকভাবে ব্রেস্ট বড় করার উপায়

অনেক মেয়ের মনে হয়তো প্রশ্ন থাকে যে ছোট ব্রেস্ট কিভাবে বড় করব?? বা এতো ছোট ব্রেস্ট দিয়ে স্বামীকে খুশী করতে পারবো তো? ইত্যাদি প্রশ্নগুলোর সমাধান হলো প্রাকৃতিকভাবেই এখন ব্রেস্ট বড় করা যায়, সার্জারীর প্রয়োজন তেমন হয় না। বড় ব্রেস্ট মেয়েদের যৌন আকর্ষনীয় করে তোলে। সাধারণত ৩৪-৩৬ মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্ট সাইজ। …

Read More »

যৌনতার পর তিন কাজ থেকে দূরে থাকুন নারীরা

বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীদের স্বাস্থ্যকর অবস্থা বজায় রাখতে তিনটা জিনিস থেকে দূরে থাকা উচিত। মূলত যৌনতার পর এই তিনটি জিনিস এড়িয়ে চলা জরুরি। যৌনতার পর করা যাবে না এমন অনেক কিছুই রয়েছে। তবে তিনটি বিষয়ের ওপর গুরুত্ব দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। স্বাস্থ্যকর অবস্থা ধরে রাখতে এটা করতেই হবে বলে মনে করেন কানসাসের গাইনকোলজিস্ট …

Read More »

বারবার মুখ পরিষ্কার করলেই মারাত্মক ক্ষতির ভয়, অকালে বয়স বাড়বে

মুখের যত্ন নিতে অনেকে বার বার পরিষ্কার করেন। কিন্তু সেটা একেবারেই ঠিক নয়। অতিরিক্ত যত্ন ডেকে আনতে পারে মহা বিপদ। আপানার বয়সের থেকে আপনার ত্বক আগে আগে চলছে? মনে হচ্ছে আপনার বয়সের তুলনায় আপনার ত্বকের বয়স বেশি? তবে মনে রাখবেন জীবনযাপনের কিছু ভুলের জন্যই এটা হয়।  সম্প্রতি নিউ ইয়র্ক সিটির …

Read More »

মুখের দুর্গন্ধ ও মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার

মুখের দুর্গন্ধ ও মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া আমাদের একটি বড় সমস্যা। এসব সমস্যার কারণ জানা থাকলে তা প্রতিকার করাও সম্ভব। এ বিষয়েই আজকের আলোচনা। আমরা দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন প্রকার রোগে ভুগে থাকি। দাঁতের মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া ও মুখের দুর্গন্ধযুক্ত ব্যক্তি হয়তো অনুভব করতে পারেন না তার কথা বলার …

Read More »

এলার্জিকে বিদায় জানান চিরদিনের জন্য ! একদম বিনা পয়সায় !

এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অসুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করে হাঁচি এবং …

Read More »

পাথরকুচি পাতা জন্ডিসের যম , জেনে নিন কি ভাবে ব্যবহার করবেন

পাতা থেকে গাছ হয়! এমনি এক আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে তার ইয়ত্তা নেই। কিডনির পাথর অপসারণে পাথরকুচি পাতা পাথরকুচি পাতা কিডনি এবং গলব্লাডারের পাথর অপসারণ করতে সাহায্য করে। দিনে দুই বার ২ …

Read More »

৬টি অসাধারণ খাবার স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক

ক্যান্সারের মধ্যে স্তন ক্যান্সার একটি সুপরিচিত ক্যান্সার এবং অনেকটা প্রাণঘাতীও বটে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মনে করেন যে আগামী ২০২০ সালের মধ্যে স্তন ক্যান্সার এর আসংখা আজকের চেয়ে অনেক বেশী হতে পারে। বস্তুত, আগামী কয়েক বছরের মধ্যে প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজনের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুকি আছে বলে মনে হচ্ছে। এই …

Read More »

পেয়ারা তো খান। কিন্তু এর পাতার উপকারিতা কী জানেন?

পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণ এবং উপকারিতার কথা তো অনেকেই জানেন। কিন্তু পেয়ারা পাতাও বেশ উপকারী। পেয়ারার স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে অনেকেই জানেন, কিন্তু পেয়ারা পাতার উপকারিতা কী তা জানলে সত্যি অবাক হতে হয়। শরীরের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক উভয় ক্ষেত্রেই নানারকম সমস্যা প্রতিরোধে পেয়ারা পাতা বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এক ঝলকে দেখে নেওয়া যাক পেয়ারা …

Read More »