Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা (page 10)

স্বাস্থ্যকথা

আপনি হয়তো সারাজীবন ভুলভাবেই দাঁত ব্রাশ করেছেন? জেনে নিন সঠিক ভাবে দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতি

আপনি হয়তো সারাজীবন ভুলভাবেই দাঁত ব্রাশ করেছেন? জেনে নিন সঠিক ভাবে দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতি। আপনি হয়তো সারাজীবন ভুলভাবেই দাঁত ব্রাশ করেছেন? জেনে নিন সঠিক ভাবে দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতি। আপনি হয়তো সারাজীবন ভুলভাবেই দাঁত ব্রাশ করেছেন? জেনে নিন সঠিক ভাবে দাঁত ব্রাশ করার পদ্ধতি। আপনি হয়তো সারাজীবন ভুলভাবেই দাঁত …

Read More »

হৃদরোগ এড়াতে ডাঃ দেবি শেঠির কিছু চমৎকার পরামর্শ

দেবি শেঠি ভারতের বিখ্যাত চিকিৎসক। বলা হয়, বিশ্বের সেরা ১০ জন সার্জনের একজন তিনি।বাংলাদেশেও তিনি বেশ পরিচিত। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয় হাসপাতালটি বিশ্বের অন্যতম প্রধান হাসপাতাল। প্রশ্ন: হৃদরোগ বিষয়ে বিশেষজ্ঞ নয় এমন মানুষেরা কিভাবে হৃদযন্ত্রের যত্ন নিতে পারে? দেবি শেঠি: ১. খাবারের …

Read More »

অনিদ্রার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ৬টি ঘরোয়া চিকিৎসা

আজকাল নিদ্রাহীনতা বা ঘুম না আশার অভিযোগ অনেকেরই। রাতে যদি ঘুম ভাল না হয় তবে সারাটা দিন মেজাজ থাকে খিটখিটে ও চড়া. ক্লান্তি পেয়ে বসে সারা শরীরে এবং কর্মখেতরেও পড়ে নেতি বাচক প্রভাব। অনিদ্রার সাধারণ কারণ সূমহ হচ্ছে-দুশ্চিন্তা, স্নায়বিক উত্তেজনা, শারীরিক অসুস্হতা, কোলাহল বা বিরক্তিপৃর্ণ পরিবেশ, জীবন যাপনে হঠাত্‍ পরিবর্তন,অতিরিক্ত …

Read More »

সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি, দূরে রাখুন চশমাকে..

সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি, দূরে রাখুন চশমাকে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি, দূরে রাখুন চশমাকে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি, দূরে রাখুন চশমাকে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার চোখের দৃষ্টিশক্তি, দূরে রাখুন চশমাকে। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি করুন আপনার …

Read More »

শরীরের যে ৭টি অংশ ভুলেও হাত দিয়ে স্পর্শ করবেন না…

আমরা প্রত্যেকেই সারাদিনে নিজেদের শরীর স্পর্শ করি অজস্রবার। কিন্তু ডাক্তাররা বলছেন, সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের বিশেষ কিছু অংশ স্পর্শ না করাই বুদ্ধিমানের কাজ। কোন অংশ সেগুলি? আসুন, জেনে নিই…. ১. কানের ছিদ্র : কানের ছিদ্রের ভিতরে কোনও কিছুই প্রবিষ্ট করানো কখনওই উচিৎ নয়। ডাক্তাররা বলছেন, কানের ছিদ্রের ভিতরে যে চামড়া থাকে …

Read More »

জেনে নিন কিভাবে ৩ মিনিটের মধ্যে দূর করবেন মাইগ্রেনের ব্যাথা , এরপর আপনাকে আর ঔষধ খেতে হবে না

জেনে নিন কিভাবে ৩ মিনিটের মধ্যে দূর করবেন মাইগ্রেনের ব্যাথা , এরপর আপনাকে আর ঔষধ খেতে হবে না। জেনে নিন কিভাবে ৩ মিনিটের মধ্যে দূর করবেন মাইগ্রেনের ব্যাথা , এরপর আপনাকে আর ঔষধ খেতে হবে না। জেনে নিন কিভাবে ৩ মিনিটের মধ্যে দূর করবেন মাইগ্রেনের ব্যাথা , এরপর আপনাকে আর …

Read More »

ডেন্টিস্ট ছাড়াই দূর করুন দাঁতের টার্টার

সবার দাঁতেই কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের প্রলেপ দেখা যায়। একে ইংরেজিতে টার্টার বলে। আমরা যাকে দাঁতে পাথর পড়া হিসেবে চিনি। নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এই টার্টার ক্রমশ বাড়তে থাকে। যা দাঁতের পিরিওডোনটাইটিসের কারণ। পিরিওডোনটাইটিস কী পিরিওডোনটাইটিস হলে দাঁতের মাড়ির টিস্যুতে প্রদাহ হয়। ফলে মাড়ি সংকোচিত হয়ে অকালে দাঁত …

Read More »

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর! খাওয়ার নিয়ম জানুন

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা স্রেফ একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম না! খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য …

Read More »

শিখে রাখুন , সর্দিতে আটকে যাওয়া নাক কিভাবে ১ মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার করবেন, কে জানে কখন কাজে আসবে

শিখে রাখুন , সর্দিতে আটকে যাওয়া নাক কিভাবে ১ মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার করবেন, কে জানে কখন কাজে আসবে। শিখে রাখুন , সর্দিতে আটকে যাওয়া নাক কিভাবে ১ মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার করবেন, কে জানে কখন কাজে আসবে। শিখে রাখুন , সর্দিতে আটকে যাওয়া নাক কিভাবে ১ মিনিটের মধ্যে পরিষ্কার করবেন, কে …

Read More »

ডায়াবেটিসের রুগীরা যেভাবে সহবাস করবেন

ডায়াবেটিস আমাদের সমাজে অতি পরিচিত এক শব্দ। বিশেষ করে শহরাঞ্চলে এমন পরিবার খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে যেখানে কেউ না কেউ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন নি। ডায়াবেটিস নারী এবং পুরুষের শরীরের অটোনমিক ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। ফলে পুরুষের কিংবা নারীর দৈহিক চলৎশক্তি নিষ্ক্রিয় হতে থাকে। তবে এটি ধীরে ধীরে সংগঠিত হয়। …

Read More »