Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা (page 10)

স্বাস্থ্যকথা

সব মেয়েরই জেনে রাখা উচিত পেটের মেদ কমানোর এই জাদুকরী ৭ উপায়

মেয়েদের শরীরে মেদ অনেক সহজেই জমে। বিশেষ করে ৩০-৩২ বছর বয়সে মেয়েদের শরীরে স্বাভাবিকভাবেই মেদের জমাট বাধে।এই মেদ প্রথমত প্রকট হয় পেটে। এটি যে শুধু সৌন্দর্যহানী করে তা নয়, শরীরে যে বিভিন্ন অসুখ বাসা বাঁধছে তাও নির্দেশ করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে ৩৫.৫ ইঞ্চির বেশি পেট এর সাইজ থাকলে হার্ট এর অসুখ, …

Read More »

প্রতিদিন মাত্র ৩ চামচ… কমিয়ে ফেলুন পেটের অতিরিক্ত মেদ, নিয়ন্ত্রন করুন কোলেস্টেরল

বর্তমান সময়ে পেটের মেদ আমাদের মাথাব্যাথার একটি কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি যে শুধু সৌন্দর্যহানী করে তা … বেশিরভাগ মানুষই মনে করে জিম করা বা কষ্টকর ব্যায়ামই দিতে পারে পেটের মেদ থেকে মুক্তি। কিন্তু এ ধারণা ভুল। এটি আপনার পেটের চর্বি কমাতে দ্বিগুণ দ্রুতগতিতে কাজ করবে। তাছাড়া দেহের রক্ত চলাচলকে আরো …

Read More »

বেগুন ভেজানো পানি খান, লাফিয়ে কমবে ভুঁড়ি! জেনে নিন, কীভাবে বানাবেন বেগুনের পানি…

শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তায় পড়ে আছেন? খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন, জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন। তবু কাজের কাজ কিছু হচ্ছে না? সব তো করেছেন, কিন্তু বেগুন ট্রাই করেছেন কি? জেনে চমকে উঠলেন বুঝি? ভাবছেন রোগা হওয়ার সঙ্গে বেগুনের কী সম্পর্ক? সম্পর্ক আছে বৈকি। নিয়মিত বেগুনের পানি পান করুন, আর দেখুন ম্যাজিকের মতো …

Read More »

আসল ডিম খাচ্ছেন? না নকল! সতর্ক হোন… নকল ডিম চেনার উপায় জেনে নিন এবং শেয়ার করুণ

শিরোনামটি দেখে কেউ প্রশ্ন করতেই পারেন “ডিমের আবার নকল কি?” কিন্তু কল্পনার মত মনে হলেও ব্যাপারটি সত্য। সম্প্রতি বাজারে এমন ডিম বের হয়েছে যা আসল ডিম নয়। কৃত্রিম ডিম প্রস্তুত করতে ক্যালসিয়াম কার্বনেট, স্টার্চ, রেসিন ও জিলেটিন নামক রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করা হয় যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। ভয় পেয়ে …

Read More »

যে কারণে সিজার করা হয়! কেউ মিস করবেন না পোস্টটি, অনেক কিছু জানতে পারবেন!

সুস্থ মা সুস্থ শিশু। মায়ের সুস্থতাই নির্ধারণ করবে সন্তানের সুস্থতা। আর সেজন্য দরকার মায়ের সার্বক্ষণিক যত্ন। আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যত।বাংলাদেশ তথা এশিয়ার অন্যান্য দেশে সিজার এর মাধ্যমে সন্তান জন্মদানের ব্যাপার টা স্বাভাবিক। বিশেষ করে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সিজার এর মাধ্যমে সন্তান জন্মদানের ব্যাপারে সবাই সমর্থন প্রদান করে আসেন।কেননা এতে করে …

Read More »

নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও শ্বাসে গন্ধ ? তাহলে শিখে নিন…কিভাবে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন!

নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও শ্বাসে গন্ধ ? তাহলে শিখে নিন…কিভাবে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন! নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও শ্বাসে গন্ধ ? তাহলে শিখে নিন…কিভাবে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন! নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও শ্বাসে গন্ধ ? তাহলে শিখে নিন…কিভাবে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মুখের দুর্গন্ধ দূর …

Read More »

সাধারন জিরা পানি পান করে ঘরে বসে ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াই এক সপ্তাহে ৮ কেজি ওজন কমান

সাধারন জিরা পানি পান করে ঘরে বসে ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াই এক সপ্তাহে ৮ কেজি ওজন কমান। সাধারন জিরা পানি পান করে ঘরে বসে ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াই এক সপ্তাহে ৮ কেজি ওজন কমান। সাধারন জিরা পানি পান করে ঘরে বসে ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াই এক সপ্তাহে ৮ কেজি ওজন …

Read More »

ঘরে বসে ওজন কমাতে চাচ্ছেন? ভিডিও দেখে আজই সহজ কিছু ব্যায়াম শুরু করুন, ফিট থাকুন… সুন্দর থাকুন

ঘরে বসে ওজন কমাতে চাচ্ছেন? ভিডিও দেখে আজই সহজ কিছু ব্যায়াম শুরু করুন। ফিট থাকুন… সুন্দর থাকুন। ঘরে বসে ওজন কমাতে চাচ্ছেন? ভিডিও দেখে আজই শুরু করুন। ফিট থাকুন… সুন্দর থাকুন। ঘরে বসে ওজন কমাতে চাচ্ছেন? ভিডিও দেখে আজই শুরু করুন। ফিট থাকুন… সুন্দর থাকুন। ঘরে বসে ওজন কমাতে চাচ্ছেন? …

Read More »

এই বিচিত্র আলু খেলেই বাঁচা যাবে ১০০ বছর, দাবি বিবিসি-র এক তথ্যচিত্রে

অ্যাঞ্জেলা রিপন পরিচালিত ‘হাউ টু স্টে ইয়ং’ নামের এই তথ্যচিত্রে জাপানের ওকিনাওয়া দ্বীপের বাসিন্দাদের দীর্ঘজীবনের রহস্যভেদ করার চেষ্টায় করা হয়েছে বিবিসি-ওয়ান নির্মিত একটি তথ্যচিত্রে। বিশেষ কোনও কারণে হঠাৎ জীবনবিমুখ হয়ে না পড়লে, দীর্ঘজীবী হতে চান সকলেই। শারীরিক সুস্থতা দীর্ঘজীবী হওয়ার রাস্তা নিঃসন্দেহে প্রশস্ত করে। এবং সেই কাম্য সুস্থতা দেওয়ার ক্ষেত্রে …

Read More »

ঘরে বসে বসে প্রাকৃতিক ভাবে দ্রুত ওজন কমাতে চাইলে এই ৭ টি কাজ আপনাকে করতেই হবে

ওজন সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই, অনেক চেষ্টা করেও কিছুতেও যেন কমাতে পারছেন না অতিরিক্ত ওজন। ওজন কমাতে … যারা ওজন সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আছে প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর কিছু সহজ সমাধান। ঘরে বসে বসে প্রাকৃতিক ভাবে দ্রুত ওজন কমাতে চাইলে এই ৭ টি কাজ আপনাকে করতেই হবেঃ

Read More »
error: Content is protected !!