Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা / যৌন স্বাস্থ্য (page 3)

যৌন স্বাস্থ্য

যে ৬টি খাবার আপনার যৌনস্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখে

মানুষের জীবনের অন্যতম প্রধান একটি বিষয় যৌনতা। প্রজননের পাশাপাশি এটি আপনার বৈবাহিক জীবন মধুর করে তুলতেও সাহায্য করে। একসময় মানুষের যৌনক্ষমতা ৬০-৭০ বছরেও কমতো না কিন্তু এখন বয়স ৪০ হতে না হতেই যৌনক্ষমতা কমে যেতে শুরু করে। কেনো এমন হচ্ছে? এর প্রধান কারণ আপনার খাবার। কিছু কিছু খাবার যৌনক্ষমতা কমিয়ে …

Read More »

কীভাবে অধিক সময় যৌন মিলন করবেন? গুরুত্বপূর্ন তিনটি পদ্ধতি!

এক নারী কিংবা এক পুরুষের সাথে বার বার মিলন করলে যৌন মিলনে বেশি সময় দেয়া যায় এবং মিলনে বেশি তৃপ্তি পাওয়া যায়। কারন স্বরুপ: নিয়মিত মিলনে একে অপরের শরীর এবং ভাল লাগা/মন্দ লাগা, পছন্দসই আসন ভঙ্গি, সুখ দেয়া নেয়ার পদ্ধতি ইত্যাদি সম্পর্কে ভালভাবে অবহিত থাকে। [উল্লেখ্যঃ যারা বলেন “এক তরকারী …

Read More »

মেয়েদের তৃপ্তি কীসে? জেনে নিন!

মেয়েদের অর্গাজম নিয়ে পুরুষদের ধারণা সব সময় ঠিকঠাক নয়। শুধুমাত্র সঙ্গম করলেই বা যৌনাঙ্গ স্পর্শ করলেই অর্গাজম হয় না। আর কী কী ভাবে মেয়েদের অর্গাজম হয়? প্রথমেই বলে নেওয়া ভাল মেয়েদের মূলত দু’ধরনের যৌন সুখানুভূতি হয়। প্রথমত, সঙ্গমের সময় মেয়েদের গর্ভাশয়ে পুরুষাঙ্গের আঘাতের ফলে এক রকম সুখানুভূতি হয়। এটিকেই প্রধানত …

Read More »

পুরুষদের যৌন সমস্যা দূর করে যে ব্যায়াম

ওষুধে নয়! এবার যৌন সমস্যা মিটবে ব্যায়ামে। কিগাল এক্সারসাইজ! এই ব্যায়ামই এখন পুরুষের যৌনতার নানা সমস্যা দূর করবে। এই ব্যায়ামের মাধ্যমে পিউবোকোসাইজাস পেশিগুলি সুগঠিত হবে। অনেক সময় মহিলারা সন্তান জন্মের পর কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যা দূর করতে এই ব্যায়াম করে থাকেন। ভারতীয় বেশ কিছু গণমাধ্যম এমন খবর প্রকাশ করেছে। বহু বিশেষজ্ঞের …

Read More »

বিছানায় ঝড় তুলতে চাইলে এই পাঁচ খাবারে মুখ দেবেন না

উত্তেজনায় টগবগ করে ফুটছেন, দেখলেন, পার্টনার ঘনিষ্ঠ মুহূর্তেও মুখ ফিরয়ে নিচ্ছেন। আপনার মুখ চুম্বনে, তাঁর যে কেন সায় নেই, বুঝতেও পারলেন না। সেক্সের ষোলোআনা সেখানেই মাটি। আবার যদি পেটর মধ্যে যদি দুড়ুম-দাড়ুম হয়, আইঢাঁই করেন ভরপেট্টা গ্যাসে, তা হলেও কি সেক্সে মজা থাকে? তাই, বিছানায় যদি তুফান তুলতে চান, কিছু …

Read More »

নারীর কাছে আরো পৌরুষদীপ্ত হতে…

সব পুরুষকেই পৌরুষদীপ্ত মনে করেন না নারীরা। তবে যারা সুপুররুষ নন, তাদের মাঝে পুরুষত্ব আনতে পারে ডিওডরেন্ট। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, ডিওডরেন্টের গন্ধে পুরুষের মাঝে পুরুষত্ব খুঁজে পায় নারীরা। গবেষণায় বলা হয়, যারা সুপুরুষ তাদের পারফিউমের প্রয়োজন পড়ে না। তবুও এর গন্ধ নারীদের কাছে পুরুষত্ব প্রকাশ করে। ইউনিভার্সিটি অব স্টেরলিংয়ের …

Read More »

মিলনে অতৃপ্ত হলে কী করবেন?

যৌন মিলনে তৃপ্তি নেই? নিজেকে অসুখী মনে হয়? মনে হয় সুখের ভাণ্ডার অপূর্ণ রয়ে গেল? আপনি পুরুষ-মহিলা, যা-ই হোন না কেন, সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে কিন্তু আপনার মধ্যেই! সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে, মানসিক দোটানা, দ্বিধা, দোদুল্যমানতা কাটিয়ে আপনার সঙ্গীর কাছে মেলে ধরুন মনের খাতার পাতা, নিজের আবেগ-অনুভব উজাড় …

Read More »

যে সমস্যার কারণে নারী-পুরুষের উত্তেজনা আসে না

‘আমার বয়স তখন ২১। প্রেমিক আমার সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট করে দিলো। কারণ আমি তার যৌন চাহিদা মেটাতে সক্ষম হয়নি। বিষয়টি এমন না যে সামাজিক মূল্যবোধের কারণে এমনটা করিনি। আমার আসলে কোনো আগ্রহই ছিল না। আগে আমি ভাবতাম যে আমার যৌন আকাঙ্ক্ষা অনেক কম। ইন্টারনেট থেকে জানি, এমন সমস্যা অনেক মানুষের …

Read More »

যেসব অবস্থায় সহবাস আপনাকে ফেলতে পারে কঠিন বিপদে

নিষিদ্ধ সময়ে স্ত্রী সহবাস করা খুবই খারাপ কাজ। জ্ঞানীরা বলেনঃ নিষিদ্ধ সময়ে স্ত্রী সহবাস শরীরের এবং মনের অনেক ক্ষতি সাধন করে থাকে। তার মধ্যে কয়েকটি বিষয় আপনাদের সামনে তুলে ধরা হল- # সহবাস নিষিদ্ধ সময় : * রোগী ব্যক্তি সহবাস করিলে তার রোগ আরো বেড়ে যায় এবং শরীরের ক্ষতি হয়। …

Read More »

যৌনজীবনে অপরিপূর্ণতার কারণ এটি!

নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে, যে তরুণ-তরুণীরা মানসিক সমস্যা নিয়ে বিশেষজ্ঞের কাছে আসেন, তাদের সবাই যৌন জীবনে বিপর্যস্ত। কোনো না কোনোভাবে তাদের যৌন চাহিদা পরিপূর্ণতা পায় না। পরিকল্পিত গর্ভধারণে সমস্যা, অপরিকল্পিত গর্ভধারণ ও যৌনবাহিত রোগের প্রকোপে তাদের জীবনটা যন্ত্রণাদায়ক হয়ে পড়েছে। অস্ট্রেলিয়ার ইয়ুথ মেন্টাল হেলথের ন্যাশনাল সেন্টার অব এক্সেলেন্স বিভাগের …

Read More »
error: Content is protected !!