Loading...
Breaking News
Home > স্বাস্থ্যকথা > নারী স্বাস্থ্য (page 9)

নারী স্বাস্থ্য

আপনার ঘরেই রয়েছে অবাঞ্ছিত চুল দূর করার উপায়

বাজার চলতি নানা প্রসাধনী থেকে ওয়্যাক্স অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে মহিলা কি না করে থাকেন! তবে জানানে কি আপনি ঘরে বসেই দূর করতে পারেন আপনার শরীররে অবাঞ্ছিত চুল। সঙ্গে দাগ-বিহীন উজ্জ্বল ত্বক। আর তার জন্য আপনাকে পার্লারে যেতে হবে না! রান্নাঘরেই রয়েছে গুপ্তধন। চিনি! যা দিতে আপনি মুক্তি পেতে পারেন …

Read More »

যে ৮টি কারণে নারীরা যৌনজীবনে অধিক অসুখী ও অতৃপ্ত

পুরুষের তুলনায় যৌন জীবনে নারীদের অসুখী হবার হার অনেক বেশি। এমনকি নিজের ভালোবাসার পুরুষটির সাথেও যৌন জীবন নিয়ে খুশি নন প্রচুর নারী। মুখে প্রকাশ না করলেও মনের মাঝে একটা চাপা ক্ষোভ নিয়ে জীবন যাপন করেন টানা, মুখ ফুটে অনেকেই বলতে পারেন না যৌন জীবনে নিজের অতৃপ্তির কথা। কিন্তু এটা কেন? …

Read More »

স্যানিটারী ন্যাপকিন ব্যবহারে যে ৮টি মারাত্মক ভুল করে থাকেন নারীরা!

পিরিয়ডের সময়টুকুতে আজকাল সব নারীই নানা ব্র্যান্ডের পছন্দমত ও সুবিধামত স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন। এটি যথেষ্ট আরামদায়ক ও আপনাকে যেকোন পরিবেশে রাখে স্বচ্ছন্দ্য ও নিরাপদ। কিন্তু হয়তো আপনি নিজের অজান্তেই স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময় কিছু ভুল করে থাকেন। যেগুলো আপনার জন্যে বয়ে আনতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি। চুলকানি, র‍্যাশ, ত্বকের নানান …

Read More »

স্তনের আকৃতি নষ্ট হবার জন্য দায়ী যে ৬টি বদ অভ্যাস

একদমই পানি পান করতে ভালো লাগে না? জেনে রাখুন, কম পানি পান করলে কেবল আপনার স্বাস্থ্যই খারাপ হবে না, সেইসাথে হবে চরম সৌন্দর্য হানি। হ্যাঁ, মুখের তো বটেই, সাথে সৌন্দর্য হারাবে আপনার স্তনও। বক্ষযুগলকে সুন্দর রাখতে নারীদের চেষ্টার অন্ত নেই, অথচ প্রতিনিয়ত তাঁদেরই কিছু ভুলে ক্রমশ সৌন্দর্য হারাচ্ছে শরীরের এই …

Read More »

পিঠের অতিরিক্ত মেদ দূর করার সহজ ৩ টি ব্যায়াম! (ভিডিও সহ)

পিঠে মেদ জমা আমাদের দেহে মেদ জমা সমস্যা অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক একটি ব্যাপার। পিঠে মেদ জমলে তা একেবারেই ভালো দেখায় না। সব চাইতে বিরক্তিকর ব্যাপার হচ্ছে সহসা যেতেও চায় না এই মেদ। ফলে অনেক যন্ত্রণায় পড়তে হয় পিঠের মেদের ভুক্তভোগীদের। তবে এই সমস্যার সমাধান কিন্তু খুব বেশী কঠিন কিছু নয়। একটু …

Read More »

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর কার্যকরী ১০ ঘরোয়া উপায়

ঋতুস্রাব মেয়েদের স্বাভাবিক একটি বিষয়। আর এই সময়ে পেটে ব্যথা কম বেশি সব মেয়েদের হয়ে থাকে। অনেকের ব্যথার পরিমাণটা এত বেশি হয়ে থাকে যে মাসিকের সময় তাদের স্বাভাবিক কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি হয়। ঔষধ খাওয়া ছাড়াও ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যা পেট ব্যথা অনেকটা কমিয়ে দেয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া …

Read More »

সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো নাকি মন্দ?

আশ্চর্য জনক হলেও সত্যি যে ব্রা পরে রাতে ঘুমানো বা সারাক্ষণ ব্রা পরে থাকা ভালো না মন্দ এটা নিয়ে তর্ক-বিতর্কের শেষ নেই। অনেকেই মনে করেন চব্বিশ ঘণ্টা ব্রা পরে থাকা তাঁদের ফিগার সুন্দর রাখতে সহায়তা করে, আবার অনেকেই বলেন যে এই অভ্যাসটি স্তন ক্যান্সারের কারণ! কিন্তু আসলে কোনটা সত্য? কিংবা …

Read More »

৫টি ঘরোয়া উপায়ে জেনে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা

গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক মাস বুঝতে পারেন না তারা গর্ভবতী। বিশেষত যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের বুঝতে সমস্যা হয়ে থাকে। আর তখন অসাবধান ভাবে চলাফেরা করার কারণে সম্মুখিন হতে পারে গর্ভপাতের …

Read More »

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অন্তর্বাস ব্যবহারের ১০টি সঠিক নিয়ম

নারীর ব্রা-প্যান্টি বলুন অথবা পুরুষের স্যান্ডো গেঞ্জি-বক্সার, অন্তর্বাসের তালিকায় পড়ে সবকিছুই। পুরুষেরা তাঁদের পরিধেয় অন্তর্বাসের ব্যাপারে স্বাস্থ্য সচেতন হলেও নারীদের মাঝে এই সচেতনতা খুব কম। স্বাস্থ্যের চাইতে নারীরা সৌন্দর্য আর ফ্যাশনকেই বেশী গুরুত্ব দিয়ে থাকেন যা একেবারেই অনুচিত। চলুন, জেনে নেয়া যাক নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই অন্তর্বাস ব্যবহারের কিছু …

Read More »

নতুন মা হওয়ার পর স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রয়োজনীয় ব্যায়াম

গর্ভধারণের সময় নিজের প্রতি বাড়তি কিছুটা যত্ন নেয়া, অনাগত সন্তানের জন্য বাড়তি খাবার খাওয়া, অনেক বেশি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং খুব বেশি পরিশ্রমের কাজ না করা সন্তানের জন্য ভালো। এসকল কারণে গর্ভধারণের সময় বেশীরভাগ নারীই মুটিয়ে যান। এটি গর্ভে সন্তান থাকাকালীন সময়ে যতোটা ভালো ততোটাই খারাপ গর্ভকালীন পরবর্তী সময়ের জন্য। …

Read More »