Breaking News
Home / স্বাস্থ্যকথা / নারী স্বাস্থ্য (page 4)

নারী স্বাস্থ্য

সন্তান জন্মদানের পর যে সব যৌন সমস্যায় পড়েন নারীরা! এবং প্রতিকার

সন্তান জন্মদানের পর দ্রুত যৌনতা করা যাবে এমনটাই অনেকের ধারণা রয়েছে। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, সন্তান জন্মদানের পর যৌনতায় নানা ধরনের সমস্যা হয়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টেলিগ্রাফ। সম্প্রতি সন্তান জন্মদানের যৌনতার বিভিন্ন বিষয় নিয়ে অনুসন্ধান করেন যুক্তরাজ্যের গবেষকরা। এতে দেখা গেছে, সন্তান জন্মদানের ৫৮ দিন পর অনেকেই …

Read More »

সন্তান ধারণ ক্ষমতা নিশ্চিত করতে প্রত্যেক নারী অবশ্যই করুন এই কাজগুলো

আজকাল সন্তান না হওয়া বা বন্ধ্যা হওয়ার হার আশঙ্কাজনক ভাবে বেড়ে গিয়েছে। দাদী-নানীদের আমলে যেখানে অনেকটা বয়স হয়ে গেলেও সন্তানের মা হওয়ার ব্যাপারটা ছিল, আজকাল দেখা যাচ্ছে সম্পূর্ণ উল্টো। বয়স ৩০ পেরিয়ে গেলেই নারীদের সন্তান ধারণে জটিলতা দেখা দিচ্ছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই। সন্তানহীন দম্পতিদের সংখ্যা বেড়ে চলেছে হু হু করে। একজন …

Read More »

যে খাবারগুলো পুরুষের যৌনজীবনকে তৃপ্তিদায়ক করে

রোগবালাই দূরে রাখাসহ কিছু শারীরিক প্রক্রিয়া সুষ্ঠু রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে খাবার। এর জন্যে সঠিক খাবারটি বেছে নেওয়া জরুরি বিষয়। সেলিব্রিটিদের পুষ্টিবিজ্ঞানী সন্ধ্যা গাননানি জানান, বিশেষ খাবারে পুরুষের শুক্রাণুর গুণগত মান বৃদ্ধি পায়। সেই সঙ্গে যৌনজীবনটা অনেক মধুর হয়ে উঠতে পারে। এখানে তিনি জানিয়েছেন এমনই কিছু খাবারের কথা। ১. …

Read More »

সহজ ঘরোয়া পরীক্ষায় জেনে নিন গর্ভের সন্তান ছেলে না মেয়ে? (জেনে রাখুন কাজে লাগবে)

Pregnant with girl or boy? 6 Common Gender Prediction Methods

গর্ভের শিশুটি ছেলে না কি মেয়ে হবে? মা-বাবারও জানার আগ্রহের কমতি থাকে না। তবে ২০ সপ্তাহের আগে শিশুটির লিঙ্গ Gender সম্পর্কে ডাক্তার জানাতে পারেন না। ২০ সপ্তাহ তো অনেক সময়, একটু চেষ্টা করলেই আগে জানা যায়। অনেক মায়েরাই তাদের গর্ভের সন্তান সম্পর্কে আলট্রাসনগ্রাম করার আগেই জানতে পারেন। কিন্তু, কীভাবে ১. …

Read More »

ব্রেস্ট খুব বড় হলেও সমাধান আছে

মেয়েদের সৌন্দর্যের প্রধান আকর্ষণ হল উন্নত স্তনযুগল। তাই, এই নিয়ে মেয়েরা সদা সতর্ক থাকে। অনুন্নত স্তনযুগল যেমন অগ্রাহ্য তেমনই বিশালাকার স্তনযুগল অনাকর্ষণীয়। সাধারণত ৩৪/৩৬ মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড স্তন বা ব্রেস্টের সাইজ। যদি ব্রেস্টের মাপ ৩৮ ও হয়, তাতেও সমস্যা নেই। যদি আপনি স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্টের মাপের চেয়ে ছোট করতে চান, তবে তা …

Read More »

প্রাকৃতিকভাবে ব্রেস্ট ছোট করার উপায় (ভিডিও দেখুন)

সাধারণত ৩৪/৩৬ মেয়েদের স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্ট সাইজ। যদি ব্রেস্টের মাপ ৩৮ ও হয়, তাতেও সমস্যা নেই। যদি আপনি স্ট্যান্ডার্ড ব্রেস্টের মাপ এর চেয়ে ছোট করতে চান, তবে তা দেখতে বেমানান লাগবে। এ পদ্বতিটি শুধুমাত্র তাদের জন্য যাদের ব্রেস্ট খুবই বড় অথবা অস্বাভাবিক। তাই নিম্নে প্রাকৃতিকভাবে ব্রেস্ট ছোট করার কয়েকটি উপায় আলোচনা …

Read More »

বিয়ের পর মেয়েদের শারীরিক পরিবর্তন হয় কেন ?

বিয়ের কিছুদিন যেতে না যেতেই দেখা যায়, অনেক মেয়ের স্তন ও কোমগ মোটা হয়ে গেছে। এ নিয়ে নানা ধরণের কথা বিভিন্ন সমাজে প্রচলিত রয়েছে। অবিবাহিতদের তুলনায় দম্পতিরা সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে থাকেন। হলে স্তন ও কোমড় মোটা হয়ে যায়। “দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্কে জড়িত মেয়েরা অনেক সচেতনতার সঙ্গে আরও স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়া-দাওয়া …

Read More »

প্রেগনেন্সি পরবর্তী ১১ টি সত্য যা কেউ আপনাকে বলেনি

আপনার গর্ভজাত ছোট্ট শিশুটির জন্মের পর আপনার চারপাশে আনন্দ ও উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। যেখানে বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছার পাশাপাশি আরো অনেক উপহারও পাওয়া যায়। আপনার ও নতুন শিশুর দেখাশোনা করার জন্যেও তখন পরিবার ও বন্ধুদের অনেকেই আপনার পাশে থাকেন। কিন্তু হাসপাতাল ছেড়ে আপনি যখন বাসায় যাবেন তখন আপনাকে …

Read More »

মেয়েদের সাদাস্রাব বা লিকোরিয়ার কারন ও করনীয়

মেয়েদের জরায়ু হতে সাদা, হলদে বা দুধের মত এক প্রকার তরলস্রাব নির্গত হয় যাকে প্রদর বা Leucorrhoea বলা হয়। সাধারণত স্রাব শ্বেত বর্ণের হয়ে থাকে বলে ইহাকে শ্বেতপ্রদর বলা বলে। অনেক মহিলাদের বিয়ের আগে ও পরে এই রোগ হয়। কিন্তু অনেকে লজ্জায় বা অবহেলা করে নিজের নিকট তা লুকিয়ে রাখে। …

Read More »

ঘুমোনোর সময় কোন ধরনের অন্তর্বাস পরা উচিত মেয়েদের?

টিভি সিরিয়ালে যেমন মহিলারা হামেশাই পার্টিতে যাওয়ার মতো সেজে ঘুমোতে যান, তেমন করে ঘুমোবেন না কি অন্যভাবে? কোনটা স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যাস জেনে রাখা ভাল। অন্তর্বাস পরে থাকতেই হয় মেয়েদের কিন্তু তা বলে সব সময় অন্তর্বাস পরে থাকা মোটেই ভাল কথা নয়। শরীরকে যত হালকা রাখবেন, পোশাক যত হালকা হবে ঘুম ততই …

Read More »
error: Content is protected !!