Breaking News
Home / লাইফস্টাইল (page 2)

লাইফস্টাইল

ঘুম নেই! মৃত্যু নিশ্বাস ফেলছে কাছেই— বলছে সমীক্ষা, জেনে নিন

‘আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন’-এর একটি জার্নালে প্রকাশিত কিছু তথ্য অনুয়ায়ী, পেনসিলভেনিয়ার ১৩৪৪ জন পূর্ণবয়স্ক মানুষকে নিয়ে সমীক্ষা চালানো হয়। অংশগ্রহণকারীদের গড় বয়স ছিল ৪৯ বছর ও তাদের মধ্যে ৪২ শতাংশ ছিল পুরুষ। ডায়াবেটিস, ওবেসিটি, ব্লাড প্রেসার, কোলেস্টরল— এই রোগগুলি শরীরে থাকলে সব থেকে বেশি নজর দিতে হয় ঘুমের দিকে। না হলে …

Read More »

এসি নেই? গরমে এই কৌশলগুলিতেই ঠান্ডা রাখুন ঘর

গোড়া থেকেই জমিয়ে ব্যাট করছে গ্রীষ্ম। ইতিমধ্যেই পারদ যেভাবে চড়চড়িয়ে বাড়ছে, তাতে আগামিদিনে কী হতে চলেছে, তা আঁচ করেই শিউরে উঠছেন অনেকে। অনেকেই আবার দৌড়চ্ছেন এসি কিনতে। কিন্তু এসি চালানোও যে স্বাস্থ্য ও পরিবেশের জন্য খুব ভাল, এমনটা নয়। চিকিৎসকরা অহরহ এ বিষয়ে সাবধান করছেন। তাহলে উপায় কী? এসি থাকুক …

Read More »

ঘুম থেকে উঠে এগুলি করেন নাকি? সর্বনাশ!!! আজই সতর্ক হন

কথাই তো আছে, Morning shows the day। দিনটা আপনি কীভাবে শুরু করছেন তার উপর নির্ভর করছে অনেক কিছু। জানি, সবটা আমাদের হাতে থাকে না। কিন্তু এমন অনেক কিছুই আছে, যা দিয়ে শত ব্যস্ততার মধ্যেও নির্ঝঞ্ঝাট রাখতে পারে আপনার গোটা দিন। যেকোনও চ্যালেঞ্জই আপনি কেড়ে নিতে পারেন হাসি মুখে… ১. সকাল …

Read More »

শক্তপোক্ত গভীর সম্পর্কও নষ্ট হতে পারে এই ৩টি ভুলের কারণে… জেনে নিন, সতর্ক হন

অনেক শক্তপোক্ত ও গভীর সম্পর্ক নষ্ট হতে পারে বিয়ে সংক্রান্ত কিছু ভুলের কারণে। বিশেষ করে যারা সদ্য বিয়ে করেছেন তাদের জন্য বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ বলেই মনে করেন টেক্সাসের হাস্টনের সম্পর্ক বিষয়ক বিশেষজ্ঞ জন গ্রে। তিনি প্রায়ই নানা সমস্যা নিয়ে আসা দম্পতিদের কাউন্সেলিং করেন। তার মতে, অন্তত ৩টি বিষাক্ত ভুল সম্পর্ককে নষ্ট …

Read More »

মায়েরা যেসব কারণে ঈর্ষা করে ছেলের বউকে… প্রত্যেকটি নারীর বিষয়গুলো জেনে রাখা খুব দরকার

বিয়ের পর থেকেই কারণে-অকারণে ঝামেলা করছে শাশুড়ি। সব কিছুতেই খুত ধরা,খুঁজে খুজে দোষ বের করা নিত্যদিনের ঘটনায় পরিণত হয়েছে। স্বামীর সাথে বাইরে বেড়াতে গেলেও কথা শুনিয়ে দিচ্ছে শাশুড়ি। নতুন সংসারে শাশুড়ির এমন ব্যবহারে মনটাই ভেঙ্গে গিয়েছে আপনার। কিন্তু কেন এমন আচরণ? আমাদের সমাজে প্রায়ই আমরা দেখতে পাই শাশুড়ি-বউ এর খারাপ …

Read More »

শিশুর স্বাস্থ্য, বুদ্ধির বিকাশ মায়ের কোলেই

মস্ত কেরিয়ার, ব্যস্ত জীবন। অন্যের কোলেই বাড়ছে আপনার সন্তান। আপনিই কিন্তু বিপদ ডেকে আনছেন। বুকে আগলে রাখুন নিজের সন্তানকে। ঠিক ক্যাঙারুর মতো। শিশুর স্বাস্থ্য, বুদ্ধির বিকাশ মায়ের কোলেই। আধুনিক জীবন। মস্ত কেরিয়ার। ব্যস্ত জীবন। ছুট, ছুট এবং ছুট। ছোট থেকেই অন্যের কোলে বাড়ছে সন্তান। সকালে একবার আর রাতে একবার। দিনে …

Read More »

কাপড় থেকে তেল, হলুদের জেদী দাগ তোলার কৌশল

কাপড় থেকে তেল কিংবা ঝোলের দাগ তোলা বলতে গেলে অসম্ভব একটি কাজ। তেলতেলে ছোপ যেমন তোলা যায় না, তেমনই ঝোলের হলুদ-মসলার দাগও তোলা যায় না। কী করবেন? জেনে নিন কাপড় থেকে যে কোন ধরণের তেল, গ্রিজ বা মশলার দাগ তোলার দারুণ একটি কৌশল। এই উপায়ে মোটামুটি যে কোন ধরণের কাপড় …

Read More »

উচ্চতা নিয়ে লজ্জায়? এই ৬টি কাজের মাধ্যমে সহজেই নিজেকে লম্বা দেখাতে পারেন

মার্কিন স্টাইল বিশেষজ্ঞ উইলহ্যাম লোগান জানাচ্ছেন, বিশেষ কয়েকটি উপায় অবলম্বন করলে বেঁটে মানুষদেরও কিছুটা লম্বা দেখায়। যাঁদের উচ্চতা কম, তাঁদের অনেকেই নিজের খর্বতা নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন। কম উচ্চতার জন্য কেউ কেউ আবার ব্যক্তিত্বহীনতাতেও আক্রান্ত হন। প্রাকৃতিক ভাবে শরীরের উচ্চতা একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে আর বাড়ে না। সে ক্ষেত্রে নিজের স্বাভাবিক …

Read More »

রাত্রে ঘুমনোর আগে ভুলেও করবেন না এই ৮টি কাজ। হতে পারে সর্বনাশ

সভ্যতা যত আধুনিক হচ্ছে, মানুষের লাইফস্টাইল তত বদলাচ্ছে। এখনকার দিনে বহু মানুষই নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। এর ফলে নানা রকম শারীরিক সমস্যাও দেখা দেয়। দিল্লির বিএলকে সুপার স্পেশালিটি হসপিটাল-এর সিনিয়র কনসালটেন্ট এবং স্লিপ স্পেশালিস্ট ডাক্তার প্রতিভা গোগিয়া এই প্রসঙ্গে দিচ্ছেন কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। একটি সর্বভারতীয় দৈনিককে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তাঁর দাবি, রাত্রে …

Read More »

ভিডিও দেখে শিখে নিন এবং সেকেন্ডেই থামিয়ে ফেলুন শিশুর কান্না…

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ রবার্ট হ্যামিলটন বা ডঃ বব গত ৩০ বছর ধরে নবজাতকদের পরিচর্যা করে আসছেন। তাই সে খুব ভাল করেই শিশুদের কান্না থামাতে পারেন। নবজাতক শিশুর কান্না থামানোর জন্য তিনি যে সকল কাজ করেন তা তিনি প্রকাশ করেছেন। মুহূর্তেই মধ্যেই একটি শিশুর কান্না থামানো যায়। অ্যাশটন নামের একজন নবজাতকের কান্না …

Read More »
error: Content is protected !!